|
Первая неделя непрерывного поглощения пищи и адовых ворков перевалила за середину и начала кончаться!
Собственно ворки перестали быть настолько адовыми. Некоторые упражнения даже стали приятными, особенно на пресс.
Кубиков всё ещё нет. По крайней мере из-за плотной прослойки пиццепсов на моем животе их не видно. И я продолжаю к ним стремиться, нет ничего прекраснее, чем стремиться к своей цели!
Из главных ощущений - постоянно чувствую тепло.
Видимо процессы в организме налаживаются, ему хватает энергии и он меня усиленно греет. Я слышала, что так бывает, теперь вот на совственном теле испытала.
Вчера у нас были танцы, а после них я впервые поглощала свежекупленный сыр Ольтермани прямо у входа в магазин.
Прямо как в рекламе:
Устали от однообразия? Надоело есть на кухне и в кафе? Хватит есть в привычных местах!
#sekta - ВНЕСИ РАЗНООБРАЗИЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ! ))))))))))
08:20 вода 200мл
08:40 ворк
09:00 овсяна (ОПП) 200 мл.
10:30 вода 200 мл
10:50 красный перец, черри (перекус) 150 мл
11:30 вода 200 мл
12:00 бурый рис, огурец, черри (ОПП, второй углевод) 200 мл.
12:40 кофе 200 мл.
13:50 красный перец, черри (перекус) 100 мл
14:40 тунец, перец, черри (ОПП) 200 мл.
15:10 вода 200 мл.
17:30 творог, черри, огурец (ОПП)
18:10 вода 200 мл.
19:40 сыр адыг., китайская капуста (ОПП) 200 мл.
21:00 вода 200 мл.
21:30 вода 200 мл.
22:40 сыр Ольтермани , кефир (ОПП) 200 мл.
23:50 ворк (сокращенный правда вариант, т.к. перед этим было 3 часа физ.нагрузок)))
00:30 кефир 200 мл.
Воды выпила уже больше, 1400 мл.
Постоянно писию))))) Видимо это от того, что мы не едим соль, вода не задерживается в организме. И это прекрасно!
Источник: nekrassova.livejournal.com
|
|
